身心の​感覚をみがこう

2024年、呼動バランス操体感覚トレーナーに仲間入りしました。

呼動バランス操体に出会い、これまでの生活習慣が今のからだのゆがみを作っていると学びました。育った環境によって、千差万別、からだも人それぞれ。姿勢、立ち方、歩き方、座り方、食べ方…自分のくせに気付くこと。まずはそこから始めましょう。

重心を意識して過ごすことでからだが整い、深い呼吸で身体がリフレッシュしてきます。

足指をほぐすことで、足指で踏ん張る力がつき、つまずきにくくなったとのお声も。

日頃、頑張っているあなたに、からだの力を抜いて、五感を意識することの大切さをお伝えしたい。

そんな思いで、活動しています。

また、速読の勉強をしてきた経験を活かし、脳トレ、集中力を高めるトレーニングも承ります。